生理中のダイエットでランニングがNGな理由【おすすめな運動3選】
生理中って、ダイエットのために運動してもいいの？ もし生理中に運動するとしたら、どんなものがいいの？ という疑問はありませんか？ 結論からいうと、生理中はダイエットのために運動をしてもOKです。 しかし、激しい運動はあま…
生理中のダイエットで食事制限は禁物！【鉄分を多めにとるべし】
生理のせいで食欲が増えるから、ダイエットがうまくいかない…。 ダイエットを頑張りすぎたせいで、生理が止まった。 という経験はありませんか？ この記事では 生理中のダ…
排卵痛とはどんな症状？痛む時期と対処法について詳しく解説します！
生理じゃない時に生理痛のような痛みがあった。 という経験はありませんか？ もしかしたら、それは排卵痛かもしれません。 でも、排卵痛って聞くけどよくわからない。 というあなたのために、この記事では 排卵痛の…
タンポンを初めて使ったときの体験談【快適すぎてこれはやばい】
タンポンを初めて使うときって痛くないの？ タンポン使ってみたいけど、怖い… と思っていませんか？ この記事では タンポンが初めてでも痛くなかった体験談 タンポンを初めて使うときに私が気をつけたこと を書いています。 私は…
【薬を飲まずに生理痛を和らげる方法3選】ピルの安全性についても解説
生理痛を和らげる方法が知りたいと思ってこのブログにたどりついたあなたへ 薬を使わないで生理痛を和らげたい。 生理痛を和らげるのにピルを飲んでもいいの？ という悩みをもっていませんか？ この記事では 薬なし…
【PMSかも？の人のためのチェックリスト20】緩和する方法も紹介
PMSのセルフチェックをしたい。あと、もしPMSだったときの対処法も知りたい。 と思っているあなたへ この記事では PMSのセルフチェックの方法 PMSを緩和する方法 についてまとめています。…
【PMSについて話そう】生理前の不調を軽くする方法を紹介します
これってPMSの症状？ PMSで悩んでるんだけど、どうしたらいいの？ と不安なあなたへ この記事では PMSの主な症状 PMSを軽くする方法 PMSに効く市販薬 に…
生理前になると体温が上がる話【結論：37度台は様子見でOK】
生理前に体温が上がって不安な方へ 微熱があるから病院に行ったほうがいいの？ この時期はコロナも心配…… と思っていませんか？ この記事では 生理前の微熱は何℃まで大…
『ブログ飯』要約まとめ【ブログ開始前にすべき心の準備と実際の行動】
ブログで儲けたいと思ったらとりあえずこれ読んどけ！で有名な『ブログ飯』を読みました。 著者さんはブログで飯を食ってるというだけあって、文章がとても読みやすくめちゃくちゃわかりやすかったです。 そんな本を要約なんて新米ブロ…
【生理痛におすすめの市販薬3選】病院へ行くかのチェックリストも公開
生理痛によく効く薬を探しているあなたへ 胃弱でも飲める薬はどれ？ 副作用は大丈夫？ という疑問はありませんか？ この記事では、 生理痛におすすめの市販薬 薬を飲むときの注意点 病…
プロフィール
Name：おかもも
生理痛・PMS・排卵痛の月経御三家と仲良くしたい
昭和生まれ/出産経験なし/子宮頸がん検査3b→半年に1回婦人科通院中/PMSとうつで精神科通院歴あり/胃弱/限界突破オタク
推しと筋肉中心の生活をしています。
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