職場いじめは逃げるが勝ち!戦わずに退職するのがベストな理由

職場でいじめられている。逃げたいけど逃げたら負けな気がするし、どうしたらいいの?

と、悩んでいませんか?

たしかに逃げたら加害者にとって好都合だから、なんとなく納得できないですよね。

しかし、このまま耐えていても状況がよくなることはありません。

でも、安心してください。

この記事では、職場いじめからは逃げるが勝ちである理由について書いています。

本記事を読めば、今すぐ逃げたほうがいいことがわかりますよ。

この記事でわかること
  • 職場いじめは逃げるが勝ちである理由
  • 職場いじめがツライときの対処法
  • 職場いじめから逃げる前にやること

結論からいうと、職場いじめは退職代行を使って逃げるが勝ちです。

いじめで悩む人向けの退職代行は、記事の中で紹介しています。

職場でいやがらせを受けていてツライと思っている人は、ぜひ最後までご覧ください。

いじめられているかどうか判断できないときは、「【モラハラチェック】職場でモラハラにあったときの対処法・相談先を解説」の記事のチェックシートを参考にしてください。

目次

職場いじめは逃げるが勝ちである3つの理由

職場いじめは逃げるが勝ちである3つの理由

職場いじめからは、逃げるが勝ちです。

その理由は、以下の3つです。

  • うつ病になるから
  • 戦う意味がないから
  • 根本的には解決できないから
おかもも

いじめは、戦うだけムダです。

うつ病になるから

職場いじめにあうと、うつ病になります。

うつ病になるくらい、いじめの精神的なダメージは大きいです。

実際わたしもパワハラで精神的にダメージを受け、現在もうつ病で通院しています。

うつ病の症状は、精神的なものだけではありません。

仕事に行くと胃が痛くなったり、極端にやる気がでなくなったりします。

おかもも

あなたの体とこころを守るためには、職場から逃げるしかありません。

仕事から逃げたい30代のあなたへ。今すぐ逃げる方法を教えます!」では、職場から今すぐ逃げる方法について書いています。

戦う意味がないから

職場いじめをしてくる人とは、戦う必要はありません。

なぜなら、戦ってもいいことがないからです。

戦うというと、やり返すことを思い浮かべるでしょう。

しかし、そんなことをしても意味がないです。

たしかに、いじめは絶対に許されることではありません。

でもやり返したら、あなたはいじめ加害者と同じレベルになってしまいます

おかもも

戦っても、精神的に消耗するだけです。

根本的には解決できないから

職場いじめを解決するのは、難しいです。

いじめの問題を解決できたら、この世からいじめはとっくになくなってますよね。

いじめがずっとなくならないのは、根本的にいじめを解決することができないからです。

むしろ逃げずに戦うと、いじめがエスカレートする可能性があります。

おかもも

繰り返しになりますが、いじめからは逃げるが勝ちです。

職場いじめがツライときの対処法5選

職場いじめがツライときの対処法5選

職場いじめがツライときは、一人で抱え込まずに以下の方法を実践してください。

  • 退職代行で退職する
  • 弁護士に相談する
  • 専門機関に相談する
  • 人事担当や上司に相談する
  • 無視し続ける

逃げるのは、けっして悪いことじゃありません。

おかもも

逃げても逃げ癖はつかないし、ときには逃げる勇気も必要です。

退職代行で退職する

職場いじめがツライときは、退職代行を使ってください。

退職代行を使うと、戦わずに逃げることができます。

たとえば退職代行Jobsなら、即日退職が可能です。

無料カウンセリングもついてくるため、あなたのツライ気持ちを吐き出すことができますよ。

退職代行Jobsの特徴
  • 即日退職可能
  • 無料カウンセリングつき
  • 24時間365日対応
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  • 対応が親切でていねい

退職代行Jobsは、相場より料金が安いのに無料サポートが充実しています。

退職代行で退職する

Jobsに連絡した日以降は、会社と直接やりとりしなくていいのも大きなメリットです。

相談は、LINE・メール・電話で受け付けています。

相談だけなら無料だから、ツラくなったら一度相談だけでもしてみてはどうでしょうか。

今すぐ無料相談してみる

おかもも

ちなみに、退職代行選びに失敗すると精神的にさらに病むことになります。

退職代行選びに失敗したわたしの体験談は、「退職代行SARABAを使ってみた体験談。利用者の私が実態を暴露します」の記事を参考にしてください。

弁護士に相談する

職場いじめで悩んでいるときは、弁護士に相談するのもアリです。

弁護士がかわりに法的に対応してくれるから、戦わなくてもよくなります。

ただし、いじめを訴えるには証拠が必要です。

それに100%訴えられるとは、限りません。

とくに証拠集めは自力でおこなわないといけないため、かなりストレスになります。

しかしただ辞めるだけでは納得できないときは、弁護士に相談してみてもいいでしょう。

おかもも

いじめやパワハラのトラブル解決は、弁護士法人みやびが得意です。

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専門機関に相談する

職場いじめは、総合労働相談コーナーで相談に乗ってもらうこともできます。

総合労働相談コーナーは、全国の労働局や労働基準監督署内に設置されています。

ほかにも、悩みを相談できる専門機関はいくつかあります。

いずれも無料・匿名で相談できるので、ツラくなったら活用してください。

厚生労働省|総合労働相談コーナーのご案内はこちら

こころの耳相談窓口はこちら

ハラスメント悩み相談室はこちら

おかもも

3つとも公的な機関なので、安心して利用できます。

人事担当や上司に相談する

ある程度大きい会社なら、人事部に相談するといいでしょう。

人事部でなくても、信頼できる上司に相談してもOKです。

社内の人は、あなたのことも加害者のこともよく知っています。

そのため、外部の人よりスムーズにいじめに対応してくれるはずです。

大事にしたくないときも、とりあえずは社内の人に相談するのが得策です。

しかし社内の人に相談したのがバレると、いじめが悪化することがあります。

おかもも

上司からパワハラを受けている場合も、相談は難しいかもしれません。

パワハラ上司に仕返しする7つの方法。最も効果的な方法を経験者が解説」では、パワハラ上司に仕返しする方法を書いています。

無視し続ける

いじめを無視し続けるのも、効果があります。

いじめの程度にもよりますが、無視することでいじめがなくなるケースもあります。

ところが第三者から見ると、あなたが一方的に無視しているように見えることもあります。

そうすると、今度はあなたのほうがいじめをしていると疑われるかもしれません。

おかもも

いじめを無視するのは正当防衛ですが、無視し続けるとリスクがあります。

職場いじめから逃げる前にやること

職場いじめから逃げる前にやること

職場いじめにあったら、退職代行を使って戦わずに退職するのがベストです。

ただ今後のことを考えて、やっておいたほうがいいことがいくつかあります。

それは、具体的には以下の3つです。

  • 退職後の生活基盤を確保する
  • 転職活動の準備をする
  • 証拠を集めておく

退職後の生活基盤を確保する

退職代行に連絡する前に、退職後の生活基盤を確保しておいてください。

いじめから逃げられても、生活が苦しかったらまたすぐに働かなくてはいけません。

けれど焦って転職先を決めると、さらにブラックな職場で働くことになります。

そうならないように、今から少しでも金銭的な余裕をつくっておくといいでしょう。

もしも金銭的に余裕が持てないなら、傷病手当金を申請するのも選択肢のひとつです。

傷病手当金とは

働けなくなったときにもらえる、公的保険金のひとつ

あなたはいじめが原因で、眠れなかったり、落ち込みやすくなったりしていませんか?

そのような症状が出ているなら、傷病手当金がもらえる可能性が高いです。

傷病手当金は認知度が低いですが、だれでも利用できる公的な社会保険制度です。

おかもも

今はいっぱいいっぱいでなにも考えられなくても、傷病手当金については知っておいてください。

傷病手当金の申請方法は、「知らなきゃ損する!休職中・退職後にもらえる給付金の話【メンヘラ勢必見】」でくわしく解説しています。

転職活動の準備をする

仕事を辞める前に、転職活動の準備もしておいてください。

あらかじめ準備をしておくと、いざ転職活動をはじめたときにスムーズに転職できます。

とはいえ、転職にはエネルギーが必要です。

なのでとりあえずは、転職のためにスキルアップしておけばOKです。

これからスキルを身につけたいなら、SHElikesへどうぞ。

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証拠を集めておく

もしもいじめを訴えたい場合は、証拠集めが必要です。

職場いじめの証拠は、だいたい社内にあります。

仕事を辞める前に、音声の録音やメールを集めておいてください。

証拠になるのは、音声データやメールだけではありません。

いじめが原因でケガをしたりうつ病になったら、診断書も証拠になります。

おかもも

しんどい作業ですが、裁判をするには証拠集めは避けられません。

職場いじめからは迷わず逃げよう!

職場いじめからは迷わず逃げよう!

職場いじめにあったら、逃げるが勝ちです。

もちろん、訴訟で法的に戦うこともできます。

でも精神的に消耗するので、おすすめしません。

精神的に消耗したくないなら、退職代行を利用してください。

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ツライ職場いじめからは早く逃げて、新しい人生を歩んでくださいね!

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